Resim: Ron Lach @ Pexels
Artikel, JavaScript’in etkinleştirilmesiyle sınırlı olabilir. Tarayıcıyı etkinleştirin ve JavaScript’i etkinleştirin.
Neredeyse sadece oturarak bir ay oynadım. Ve önceden var olan bir sağlık durumu nedeniyle bunun bedelini çok ağır ödedi.
Sanal gerçekliğin insanların günlük yaşamlarına nasıl uyduğu ve yaşamlarını nasıl etkilediği sorusu beni büyülüyor. Ortamı benim gibi çok kullanırsanız, bazen bu etkiyi fark etmezsiniz bile. Bu gibi durumlarda, aktiviteye ara vermek yardımcı olur.
Bir aylık perhizim kasıtlı değildi. Bunun yerine, eski bir monitör oyununa olan hayranlığımı yeniden keşfetmiştim. bir bağımlılığa dönüştü yıllar önce. 1-2 gün sonra tekrar bağımlı oldum ve kendimi bıraktım.
Saatli bomba
Sonraki birkaç hafta, işten sonra VR kulaklıklarım toz toplarken bir monitörün önünde oturarak saatlerce oyun oynadım.
Sağlığım için iyi olmadığını biliyordum. Birkaç yıl önce bir spor yaralanmasından bu yana, günlük hayatıma nasıl devam ettiğime bağlı olarak burada burada sırt ağrılarım oldu. Ne kadar az oturursam ve ne kadar çok hareket edersem o kadar az sorun yaşarım. Son altı ay, çok fazla hareket ve egzersizle neredeyse ağrısız geçti. Yenilmez olduğumu düşündüm, iyileştim.
Gerçekte, işten sonra saatlerce oturarak yavaş yavaş kullandığım bir tampon oluşturmuştum. Rahatsızlık sabah tutukluğu şeklinde geri geldi ve beni giderek daha fazla etkiledi. Oturmak rahatsız oldu. Semptomları görmezden geldim ve devam ettim.
Uzun bir hafta sonu yürüyüşünde nihayet sırtım pes etti. Ertesi sabah kalkmak bir çileydi ve oturmak söz konusu bile değildi.
Neredeyse üç hafta sonra, etkiler hala hissediliyor ve düz oyunlara kısa bir dalışımdan önce keyif aldığım forma geri dönmem muhtemelen biraz zaman alacak.
İki farklı oyun yaşam tarzı mı?
Son birkaç yılımı neredeyse tamamen VR kulaklıklarla oynayarak geçirmiştim, bu da boş zamanlarımda çokça hareket ettiğim anlamına geliyordu. Daha sağlıklı olduğunu düşündüğüm için değil, sadece ortamdan daha çok keyif aldığım için. Tabii ki, oturarak sanal gerçeklik oynayabilirsiniz, ancak fiziksel olarak aktif olduğunuzda teknoloji gerçekten kendi haline geliyor.
Genel kamuoyuna kolayca tahmin edilemeyecek bireysel bir sağlık vakası olduğumun ve kısa bir süre için aşırıya kaçtığımın farkındayım. Aşırılıklar asla iyi değildir.
Bu bir klişe değil: VR oyunları fiziksel aktiviteyi teşvik eder. | Resim: Meta
Hobinizden aşırıya kaçmadan zevk alıyorsanız, düz oyun ve sağlık tutkusu el ele gidebilir. Aşırıya kaçıldığında, sanal gerçeklik bile yaralanmaya neden olabilir. Ben kişisel deneyimlerime dayanarak söylüyorum.
Ama yine de iki oyun yaşam tarzının burada birbirinden ayrılıp ayrılmadığını merak ediyorum ve sanal gerçeklik daha sağlıklı bir oyun biçimiyse genel olarak çünkü sizi sadece oturmak yerine hareket etmeye motive eder. Kendi adıma, dersimi aldım ve düz oyunlara sırtımı döndüm. Gerçekten.
Not: Makalelerdeki çevrimiçi mağazalara olan bağlantılar, bağlı kuruluş bağlantıları olarak adlandırılabilir. Bu bağlantı üzerinden satın alırsanız, KARIŞIK sağlayıcıdan bir komisyon alır. Sizin için fiyat değişmez.